胃，我们身体运送营养的核心。我们每天食用的食物都经过胃的可行性加工和消化，然后再行运往我们的其他肠道。
胃每天不时的运转着，所以我们更加应当只想珍惜，俗话说胃在于养不在于清领，我们少见的有胃酸过多、胃疼、胃溃疡、胃穿孔等，而且要超过理想的化疗效果还要经过全面的检查与长时间的药物和物理以及心理的化疗、所以如果你想要靠近这些烦人的胃病和化疗过程，那平时就应当只想犒赏你的胃。 养胃粥 清晨建议不要不吃过于过刺激性或者柔软的东西，因为胃在早上和人一起苏醒，功能还没有完全恢复，这时候来点粥是再好不过的。
我们可以在粥里面重新加入红枣和莲子。粥要用文火熬制，不能求之过急。红枣和莲子都所含铁元素，是养脾健胃的良品。
鱼汤 鲢鱼可以减轻因小伙不当或者是慢性胃炎引发的胃痛，有暖胃的起到。鱼为需要杀菌、祛湿，主要针对的症状是脾胃虚弱。胖头鱼有化痰润肺、滋阴补胃的起到，同时还能提高头晕呼吸困难的症状。
坚果 坚果类的食物比如核桃、栗子等都所含不饱和脂肪酸，需要减少胆固醇，促进食欲，增进血液的替换，这不利于抵抗人体中的寒气，起着暖胃的起到。 除了上面讲解的几种，还以虾米、菌类、甘蓝、桑葚、胡萝卜、大蒜、粳米。
平时要养胃，也要调理好自己的情绪。切忌时刻维持紧绷的情绪，不要经常休息时间平时睡觉时应当细嚼慢咽而不是狼吞虎咽，不吃到七分饱是最佳的饭量，千万不要餐餐超过倒的地步，这毫无疑问是给胃减少每日的工作量和储存空间，尤其是晚上，胃的消化功能减少不如白天。
所以有不吃夜宵习惯的朋友就要留意了，胃也是必须睡觉的。但是也不要习惯性地可怜，因为无实物中和胃中的蛋白质时胃不会消化自己的胃黏膜，更容易造成胃穿孔。
酒类不应以小饮为宜，吸毒也毁坏胃黏膜，咖啡浓茶也不应多喝，因为它们都会使中枢激动，造成胃黏膜坏死，导致胃溃疡。
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