冻疮是冬季常见病，经常在室外环境下活动的人，身体长时间正处于冷空气中，不易造成手、脚和耳朵等部位皮肤血管收缩、局部的组织氧气，久而久之，不会引发静脉淤血、水肿、血液循环通畅而造成冻疮的再次发生。儿童、女性或常常手脚冰凉的人更容易患病，患病后较难发作。许多人以为鞋子越紧就越御寒，只不过过凸的鞋子不易使末梢血液循环通畅，使双脚越发感觉严寒，更容易生冻疮。 防治冻疮首先不应留意御寒，鞋袜夹要适合，维持潮湿。
鞋袜大小开合要适合、透气性能要好。鞋子最差选更为严格的，别紧裹双脚，并留意鞋带不要系由得过凸。长年在室外环境工作的人，可配戴手套、口罩、帽子、围巾等。
其次，不应加强锻炼，增进机体血液循环，还可在天气并转冻之前坚决用冷水洗澡、洗澡，以提升耐旱能力。最后，如果早已患上冻疮，须要及时来医院皮肤科就医。同时，从严寒的室外返回室内后，能用双手揉擦耳、脸、脚等受冻较轻的部位，但别用热水毛巾冷水。
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